Recette facile : pâte à pizza avec 3 ingrédients
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Dans ce document :
👉 Méthodes pratiques et efficaces pour intégrer les télétravailleurs dans l'activité phyique et sportive pour favoriser leur bien-être et leur engagement
Recette 3 ingrédients 🍕
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 œufs
- 1 pot de cottage cheese
- 60g de farine (de ton choix)
- sel, poivre
Recette :
1) Préchauffer le four à 190°C.
2) Mélanger les ingrédients et étaler la pâte sur du papier cuisson.
3) Cuire au four pendant 15 min à 190°C.
4) Rajouter ensuite la garniture de son choix (sauce tomate, moutarde, crème, fromage, champignons, tomates…) et remettre au four 5/10 min.
Accompagner d’une portion de légumes comme de la salade 🥗
Retrouvez la recette en vidéo ici
Moi, c’est Manon Corneloux, diplômée diététicienne-nutritionniste passionnée, j’anime depuis 2019 le compte Instagram @dieteticook, où je partage mon amour pour la cuisine et une alimentation équilibrée.
Créative, j’adore filmer et monter des recettes qui rendent le quotidien plus savoureux.
Mon objectif est d’aider chacun à se sentir bien dans son assiette, sans stress ni culpabilité. Prêt(e) à découvrir comment manger équilibré tout en se faisant plaisir ?
Je travaille avec SPART depuis 2022.
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Ce guide en cinq parties présente des méthodes pratiques et efficaces pour intégrer les télétravailleurs dans les activités physiques et sportives, favorisant ainsi leur bien-être et leur engagement.
Dans cette étude :
👉 Comprendre les besoins spécifiques des télétravailleurs
👉 Mise en place d'activités sportives adaptées
👉 Promotion de l'engagement et de la participation
👉 Intégration dans la culture d'entreprise
👉 Évaluation et ajustement continu
d'adopter le sport au travail
Découvrez en un coup d’œil pourquoi intégrer l’Activité Physique et Sportive (APS) au travail est un levier puissant pour le bien-être et la performance de vos équipes.
