Flexibilité du travail : bienfaits sur le bien-être des employés
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Au cours des dernières années, le monde professionnel a connu une transformation profonde et rapide, marquée par l'essor du travail flexible. La flexibilité s’est imposée comme élément clé par nécessité, en réponse à des crises mondiales, mais aussi par un changement des mentalités et des attentes des employés. La crise du COVID-19 a notamment contribué à introduire le travail à distance dans les normes du monde du travail. Aujourd'hui, de plus en plus d'entreprises adoptent des politiques de travail flexibles, offrant à leurs employés la possibilité de choisir où, quand et comment ils travaillent. Ces politiques sont en accord avec les envies des employés qui recherchent une plus grande flexibilité du travail (étude Opinionway, novembre 2022).
La flexibilité du travail permet notamment aux employés d’être libres de travailler où, quand et comment ils le souhaitent. Parmi les formes les plus courantes de flexibilité du travail, on trouve :
- Les horaires flexibles : L’ajustement des heures de début et de fin de journée permet une meilleure adaptation aux besoins personnels et professionnels des employés.
- Le télétravail : Le travail à distance offre une alternative à la présence physique au bureau, améliore l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle et réduit le stress lié aux déplacements.
- Le temps partiel : La réduction du nombre d'heures de travail hebdomadaires permet un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
- Le job sharing : Le partage des responsabilités d’un poste à temps plein entre deux employés ou plus en temps partiel permet de réduire les risques de burn-out.
- La flexibilité des tâches : La liberté de choisir ses tâches et la façon de les exécuter selon ses préférences améliore la satisfaction et la motivation au travail.
- Les congés sabbatiques : Les périodes prolongées de congés non rémunérés permettent aux employés de se ressourcer ou de se consacrer à des projets personnels. Ils contribuent à un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
Ces modalités de travail flexibles permettent non seulement de répondre aux besoins variés des employés, mais aussi de s'adapter à l'entreprise. Elles favorisent un environnement de travail plus inclusif et agile, où la performance et la productivité ne sont pas définies par la rigidité des horaires, mais par la qualité et l'efficacité du travail accompli.
Découvrez dans cet article comment la flexibilité améliore le bien-être des employés.
Flexibilité du travail et santé mentale
Selon une étude de Future Forum Pulse, la flexibilité du travail favorise la gestion du stress, l’équilibre entre la vie personnelle et professionnelle et la satisfaction générale.
Réduction du stress
La flexibilité du travail permet de réduire considérablement le stress auquel les salariés sont exposés. En effet, les trajets domicile-travail sont, pour beaucoup, une source importante de stress. La crainte d’arriver en retard pèse sur leurs épaules car ils sont confrontés quotidiennement à des problèmes sur la route (bouchons, retards fréquents des transports en commun…). Les horaires flexibles éliminent cette pression et offrent aux employés la liberté d’arriver à l’heure qu’ils souhaitent. Les emplois à temps partiel ou encore le job sharing permettent de diminuer le stress ressenti au travail grâce au partage des responsabilités. Les congés sabbatiques offrent, quant à eux, une véritable opportunité de mettre de côté les problèmes liés au travail et de diminuer la pression ressentie.
Autonomie et contrôle
Le sentiment de contrôle et de liberté accru sur son emploi du temps réduit l’anxiété et améliore la satisfaction au travail des salariés. De plus, il permet un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Temps pour les loisirs et la famille
La flexibilité du travail offre plus de temps pour les activités personnelles et familiales, ce qui contribue à une meilleure santé mentale. En effet, de nombreux employés ne peuvent pas pratiquer d’activités de loisirs à cause de leurs contraintes d’horaire ou de lieu. Cependant, ces loisirs permettent la relaxation et l’épanouissement. Il est également essentiel pour le bien-être d’entretenir des relations sociales avec ses proches. Avoir le temps de faire ce qu’on aime et de passer du temps avec ses amis et sa famille permet un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
Flexibilité du travail et santé physique
Amélioration de la condition physique
Selon une étude de la Harvard TH Chan School of Public Health et de l’Université d’Etat de Pennsylvanie, la flexibilité du travail pourrait diminuer les risques de maladie cardiovasculaire des employés. La flexibilité des horaires et du lieu de travail rend la pratique d’une activité physique plus accessible. Cette activité est bénéfique à la santé physique des employés. En effet, le sport renforce le système cardiovasculaire, augmente la force musculaire et favorise la gestion du poids.
En savoir plus sur les bienfaits du sport
Réduction des déplacements
La fatigue entraînée par les trajets quotidiens nuit au bien-être physique des employés. Certains passent des heures dans les transports ou sur la route quotidiennement pour se rendre à leur lieu de travail, ce qui compromet fortement la qualité de leur sommeil et leur vie privée. Le télétravail permet aux employés de dormir plus et de ne pas perdre de temps sur les trajets du quotidien. Cela signifie aussi moins de risques d’accidents sur la route et moins d’absents. La diminution des déplacements représente également une réduction des coûts liés au transport et cet argent peut être réinvesti dans des pratiques qui favorisent le bien-être physique.
Meilleure gestion de l’emploi du temps
Grâce à la possibilité de gérer leur emploi du temps comme ils l’entendent, les salariés peuvent inclure des séances de sport dans leur journée de travail et être ainsi plus actifs. Le télétravail offre également plus de temps pour cuisiner des repas sains et bons pour la santé et pour pratiquer une activité de loisir. Enfin, la flexibilité permet d’éviter des rythmes de travail exténuants.
Conditions de travail ergonomiques
Le télétravail permet de travailler confortablement depuis chez-soi. Il vous offre la possibilité de travailler où vous vous sentez le plus à l’aise, le plus efficace. Optez pour des vêtements confortables et choisissez un mobilier de bureau adapté à vos besoins pour limiter les douleurs provoquées par la station assise prolongée. Investissez dans une chaise ergonomique pour favoriser votre bien-être physique et éviter les TMS.
Productivité et flexibilité du travail
Plus de concentration
La flexibilité permet à chacun d’adapter son environnement de travail en fonction de ses besoins. Chaque salarié est différent et, alors que certains travaillent mieux à domicile parce qu’ils ont du mal à ne pas bavarder avec leurs collègues continuellement, d’autres ont besoin d’être sur leur lieu de travail pour être concentrés. Permettre la flexibilité du lieu de travail laisse la liberté à chacun de travailler là où il est le plus productif.
Horaires adaptés au rythme de chacun
Une étude Robert Half Company montre que 7 employés sur 10 accomplissent plus de travail le matin. Le graphique suivant illustre les plages horaires pendant lesquelles le travail est le plus productif.
Lorsque les salariés ont des horaires flexibles, ils peuvent choisir de travailler aux heures auxquelles ils sont le plus efficaces. Cela améliore la qualité du travail et la productivité.
Motivation accrue
Offrir une grande flexibilité témoigne de la reconnaissance et de la confiance qu'une entreprise accorde à ses employés, renforçant ainsi leur motivation et leur engagement. Cela permet non seulement d'adapter le travail aux besoins individuels, mais aussi de favoriser un environnement où chacun se sent valorisé et encouragé à donner le meilleur de lui-même.
Rétention des employés et flexibilité du travail
La flexibilité est un élément clé pris en compte par les talents lors du choix d'un emploi. 46 % des employés songent à quitter leur emploi en raison d’un manque de flexibilité.
Satisfaction et fidélisation
La reconnaissance et la confiance qu’offre une entreprise à ses employés en permettant la flexibilité rend les employés plus heureux et satisfaits de leur travail (En savoir plus sur la construction du bonheur au travail). Ils sont donc moins susceptibles de chercher un autre emploi s’ils se sentent bien à l’endroit où ils sont. La flexibilité aide donc à réduire le turn-over.
Attraction des talents
Une entreprise qui met en avant la flexibilité attire plus de talents ce qui augmente sa compétitivité. Les candidats sont aujourd’hui plus exigeants en termes de conditions de travail et sont à la recherche d’un environnement dynamique et adaptatif.
Réduction de l'absentéisme
L'absentéisme coûte cher à une entreprise et la flexibilité aide à réduire le nombre d’absences. En effet, la flexibilité diminue le taux d’absentéisme dû à un mal-être mental car elle permet une réduction du stress et à un meilleur équilibre de vie. De plus, le télétravail permet aux salariés dans l’incapacité momentanée de se déplacer de continuer à exercer leur activité. Cela réduit le nombre de jours d’arrêt maladie et d’absences non planifiées. Le télétravail permet aussi aux salariés de ne pas avoir à prendre de jours de congé lorsqu’ils doivent être présent chez eux, par exemple quand leur enfant est malade. La génération sandwich (40-59 ans), qui doit jongler entre des enfants pas encore indépendants et des parents âgés, est celle qui aurait le plus besoin de flexibilité au travail. En effet, 83 % des 40-59 ans réclament plus de flexibilité des horaires (étude Opinionway) car il est difficile pour cette génération d’être présente pour ses proches avec des horaires inflexibles.
Flexibilité du travail et culture d’entreprise
Renforcement de la confiance
Un employé se sent valorisé lorsque l’entreprise dans laquelle il travaille lui accorde sa confiance. Un employeur qui offre souplesse et flexibilité montre ainsi qu'il croit en la capacité de ses salariés à travailler de manière autonome et disciplinée, sans nécessité de surveillance rigide. Cette flexibilité témoigne de la confiance de l'employeur en la gestion efficace du temps par ses collaborateurs. En retour, cela renforce la confiance des employés envers l'entreprise, créant un environnement de travail où chacun se sent respecté et motivé à donner le meilleur de lui-même.
Innovation et créativité
Un environnement de travail moins rigide offre la possibilité de libérer la créativité de chacun et favorise l'innovation. Lorsque les employés ont moins de contraintes, ils sont plus enclins à proposer des idées audacieuses sans craindre de commettre des erreurs. Cette liberté encourage les initiatives et stimule la créativité, aidant ainsi l'entreprise à envisager de nouvelles perspectives et à tester des solutions novatrices.
Esprit d'équipe et collaboration
Les outils numériques facilitent l'intégration efficace des télétravailleurs au sein de l'équipe. Les réunions en visioconférence et les plateformes de discussion offrent des espaces pour maintenir un lien continu entre tous les membres de l'équipe. Cela renforce les relations interpersonnelles et favorise une collaboration étroite, même à distance, en permettant à chacun de contribuer activement et de se sentir pleinement intégré au collectif.
SPART est une application idéale pour les entreprises qui valorisent la flexibilité au travail. En effet, grâce à son incitation aux activités physiques et sportives, SPART encourage les salariés à se réunir autour d’activités communes. De plus, son espace de discussion favorise un échange entre les équipes, renforçant ainsi la cohésion d’équipe de manière significative.
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FAQ: Flexibilité du Travail et Bien-être
- Quels sont les principaux types de flexibilité du travail ?
Il existe plusieurs formes de flexibilité du travail dont : les horaires flexibles, le télétravail, le temps partiel, le job sharing, la flexibilité des tâches et les congés sabbatiques. Chacune de ces modalités permet aux employés de mieux équilibrer leur vie professionnelle et personnelle en ajustant leurs horaires et leur lieu de travail selon leurs besoins.
- Comment la flexibilité du travail contribue-t-elle à la réduction du stress des employés ?
La flexibilité du travail permet de réduire le stress en réduisant les trajets domicile-travail et en offrant des horaires flexibles. Elle aide à diminuer la pression des employés et offre un meilleur équilibre entre la vie personnelle et professionnelle. Ces mesures permettent aux employés de mieux gérer leur temps et leurs responsabilités, diminuant ainsi le stress lié au travail.
- Quels sont les bienfaits physiques liés à la flexibilité du travail ?
La flexibilité du travail améliore la santé physique en facilitant la pratique d'activités physiques et sportives. Cela contribue à réduire les risques de maladies cardiovasculaires et à améliorer la condition physique générale des employés.
- En quoi la flexibilité du travail influence-t-elle la productivité des employés ?
La flexibilité du travail augmente la productivité en permettant aux employés de choisir les horaires et les lieux où ils sont le plus efficaces et en renforçant leur motivation. En travaillant dans des conditions qui leur conviennent mieux, les employés peuvent se concentrer davantage et accomplir plus de tâches efficacement.
- Pourquoi la flexibilité du travail est-elle importante pour la rétention et l'attraction des talents ?
La flexibilité du travail est cruciale pour la rétention et l'attraction des talents car elle répond aux nouvelles attentes des employés qui recherchent un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle. En offrant des conditions de travail flexibles, les entreprises peuvent fidéliser leurs employés et augmenter leur satisfaction et leur engagement, tout en attirant de nouveaux talents.
Vous l’aurez compris, la flexibilité du travail, c’est l’ingrédient magique pour un bien-être boosté, une performance maximisée et une équipe heureuse.
Alors, pourquoi ne pas l’intégrer à votre entreprise dès maintenant ?
Par Candice Lhomme
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